Le yoga est une pratique ancienne qui a été popularisée en Occident dans les années 1970. Il s’agit d’une discipline visant à améliorer la santé physique et mentale des individus en les aidant à mieux se connecter à leur corps et à leur esprit. Les studios de yoga sont des espaces dédiés à cette pratique, où les yogis peuvent apprendre …
Le yoga est-il fait pour vous? Découvrez ses bienfaits sur votre corps
